Notre mode de vie toujours dans le faire, dans l’activité, voire la suractivité, nous coupe de notre essence profonde, notre énergie Yin ! Des étirements en profondeur, dans un lâcher-prise musculaire total, des poses qui sont tenues longtemps avec les supports adéquats, activant nos fascias et nos méridiens énergétiques, pour cheminer doucement vers notre Être intérieur, dans un état de plus en plus méditatif à mesure que nous nous autorisons à nous arrêter, à lâcher, à ressentir, à nous reconnecter à notre essence. Parfois, je vous accompagnerais avec ma voix dans une recherche plus corporelle, d’autre fois nous irons explorer nos mondes subtils, à l’exploration des énergies des planètes en résonance, parfois nous évoluerons dans le silence de notre Être, et d’autre je vous gâterais avec un bain sonore aux bols tibétains, mais toujours vous vous reconnecterez à votre essence Yin, que vous soyez une femme ou un home ! Une pratique toute en profondeur et accessible à tous les corps, qui vous accompagne en douceur vers une belle nuit régénératrice.